5 cytatów o herbacie

Blog głownie herbaciany, a jeszcze nigdy nie pokazałam Wam moich ulubionych cytatów o herbacie. 

*

Jeśli jet ci zimno, herbata cię ogrzeje.

Jeśli jest ci gorąco, herbata cię ochłodzi.

Jeśli jesteś pobudzony, herbata cię uspokoi.

William Gladstone:

*

Każda filiżanka herbaty jest wyimaginowaną podróżą.

Catherine Douzel

*

Jakość herbaty to decyzja, którą podejmują usta.

Lu Yu

*

Herbaty powinny być parzone i wypijane w samotności.

C.S. Lewis

*

Herbata to instant mądrości – wystarczy dodać wody!

Astrid Alauda

*

Pozdrawiam,

Ania 

Czytaj więcej »

Wiosenne odchudzanie

Nie ukrywam, ze wiosna to moja ulubiona pora roku. Przyroda budzi się do życia, a w raz z nią i ludzie. Na twarzach częściej pojawia się uśmiech. Dni są też dłuższe, co dla osoby muszącej wstawać wcześniej, a wracać późno jest zbawianiem :)  

Powszechnie panuje takie bardzo głupie przekonanie, że trzeba chudnąć szybko i dużo. To nieprawda. Taka dieta to najprostsza droga do nabawienia się szybkiego efektu jo-jo. 

Drugi mit związany z odchudzaniem dotyczy alkoholu, który podobno jest sojusznikiem w chudnięciu. Jest kompletnie na odwrót. Oczywiście, że przy alkoholu lepiej się spożywa posiłki, ale gorzej trawi. Takie połączenia to naprawdę ogromna praca dla naszej wątroby. 

Kolejnym mitem wartym obalenia jest pora ostatniego posiłku. Zalecenie jest, by nie jeść już po godzinie osiemnastej. Oczywiście nie jest to złe jeżeli chodzimy spać o dziesiątej. Jednak jeśli chodzimy spać później, to ta pora się przesuwa. Ostatni posiłek co najmniej 4 godziny przed snem. 

I oczywiście dużo ruchu. Można zacząć od krótkich spacerów, wysiadania jeden przystanek wcześniej :) O dobrym nawodnieniu organizmu już nie wspomnę. 

Trzymajcie się ciepło,

Milka

Czytaj więcej »